czy mozna

czy to prawda ze biorac amfe mozna duzo schudnac, i jak czesto czeba ja brac i w jakiej dawce?

czy mozna je robic z mlekiem czy tylko z woda?

3 gości biega za piłką, a reszta urządza sobie solówki- co to ma być? "Możliwe jest KO"- a wtedy co przerywacie mecz czy dalej sobie biegacie za piłką czekając aż przegrany solówki się ocknie? Przewidujecie jakiegoś lekarza w takiej sytuacji czy wychodzicie z założenie że nie jest Wam potrzebny? Są tam jakieś faule, bo jak niby sędzia ma [...]

ok, bardziej odpowiada mi FBW. ale czy odrazu powinienem zayzwac do tego Z-force? i jak sie ma do tego wszystkiego np bieganie? mozna czy raczej sie odradza?

[...] tyle muszę dostarczać będąc na masie, jeśli idzie to zostawiam, jeśli nie to dodaje po ~150-300kcal, moim głównym wyznacznikiem jest lustro + wymiary, białko oscyluje ~3g, fat 1-1,5g, reszta to ww Tak pokrótce wyjaśniłem, myślę że nie muszę podbijać nic jak idzie BINIU, czy można z Tobą rozmawiać nt założenia sklepu PBC? Pozdrawiam Mateusz

Mam pytanie, kiedyś ktoś mi napisał taki plan, ale z powodu braku czasu wtedy jakoś szybko go przerwałem i potem nie wznawiałem, czy można jechać z takim planem : Nogi : Przysiady z obciążeniem 15-20 pow. Żuraw 2s 12-15pow Klatka : Pompki szeroko 2s max. Pompki wąsko 2s max. Plecy : Przyciąganie wyciągu górnego do klatki 3s 12-15 pow. Barki : [...]

sory jeśli nie powinno paść to pytanie, mój błąd:) ty pytałaś, więc i ja się zapytałam. jak już pisałam, mam ED, dla Ciebie może nie jest niczym strasznym zjeść coś nadprogramowo, ja jednak wolę nie ryzykować, gdyż u mnie to działa inaczej, zresztą, mniejsza z tym czy mam czy nie ed, nie o tym tu piszemy i raczej nie chciałabym tutaj o tym pisać. [...]

a czy płatki z mlekiem można wymieniać z ryżem i jogurtem np.?? albo z czyms innym?

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html 2. RAMPA Pewnie wielu z Was nawet o niej nie słyszało. Na czym ona polega? Postaram się wytłumaczyć na przykładzie. Czesio dostał plan treningowy, w którym pierwszym ćwiczeniem jest przysiad RAMPA 6. Cyfra 6 nie oznacza liczby serii - oznacza liczbę powtórzeń w każdej. W żadnej serii nie robimy więcej [...]

mam pytanie! czy może ktoś mi pomóc gdzie można kupić płyty z gal UFC? lub czy ktoś ma na sprzedaż? pozdrawiam!!!

Pozdrawiam wszystkich! nie no filmik mnie rozbawił, oczywiście,że to nie ja:P co do planu treningowego jest na mojej stronie, co do diety też tam jest... pytanie jak to zrobiłem? wystarczy pracować fizycznie, miec tylko 2 przerwy na posilek(trzeba miec na niego kase najpierw) potem szybko lecieć na trening na siłke... gdy zaczynalem prace wazylem [...]

[...] lat około 30, w japonkach, dżinsach itp, spaceruje sobie. JAk się rozgrzewałem to rzuciłem okiem na prędkość 4,5km/h coś takiego chyba. No spoko - myślę sobie i zacząłem ćwiczyć - można i tak. PO 1,5h patrze - babka dalej chodzi na tej bieżni - tym razem z zawrotną prędkością 5km/h. I tu już średnio bylem w stanie to pojąć - po chvj płacić za [...]

Co jak co, ale ten pojedynek dobitnie pokazał że reguły UFC są o dupe rozstrzaś. Faktycznie na Sherdogu otwarli mi oczy na niektóre sprawy. Przecież brak kolan to jawny krok w kierunku zapaśników. Taki Munoz 100 razy próbował obalenia i co, i dupa. Raz, czy dwa mu się udało. A za 98 nieudanych prób nie zapłacił! WTF?! Zapaśnik schowa głowę [...]

[...] idee BL, z góry tylko zakładasz?" Ja widzialem 1 sem. z polskim przedstawicielem jKD koncepcji, plus nagrane seminaria z nimi poniewaz moj uczen kiedys jezdzil sie uczyc po czym stwierdzil ze stracil czas bo to nie JKD. Nie bede mowil gdzie jezdzil bo nie moge pisac o tej osobie. Co do kopania dolow. I wiedzy na temat JKD. Po [...]

Mam 16 lat. I od 10 lat gram w piłke nożną.Bardzo dobrze sprawuje się na każdej pozycji.Jestem bardzo szybka..ale brakuje mi wytrzymałości...Ale chciałabym kontynuować dalszą pasje..w jaki kolwiek Klubie Piłkarskim dla dziewcząt..Czy bym mogła się dowiedzieć jak można dostać się do Klubu by dalej kontynuować swoją pasje??

[...] dobrych artykulow naprawde nie znalazlem, a tez troszke szukalem oprocz artykulow na stronkach szpitali lekarzy itp, ale to jest slownictwo medyczne i sam sobie diagnozy czytajac opis rezonansu nie dam i nie dopasuje do opisywanych urazow :) 2. Ja wiem, ze np w chwalonym tez Bielsku czeka sie 2 lata...Natomiast czy Zory sa takie wspaniale [...]

[...] nie oznacza dodawanie technik. ;) To co ? co ty ulepszyles w JKD bruce'a lee ? nic trenujesz klasyczna,odmiane walki tradycyjnej. Takze laczac JKD z BJJ bedziesz cwiczyl BJJ, tyle ze bez zasad BJJ. ;) no i na odwrot. Dla powtierdzenie moich slow, wkleilem wywiad z Sifu Ted'em Wongiem, Shannon Lee, gdzie jest wyraznie powiedziane ze JKD [...]

[...] różne formy białek (o różnym stopniu wchłanialności) można jednokrotnie zjeść około 60g białka, zaraz po przebudzeniu ostatnio zacząłem wcinać 250g wiejskiego, 30g odżywki białkowej o szybkim stopniu wchłanialności i 10g oleju z orzechów włoskich, i mam dylemat czy w posiłku jest za dużo białka i zostanie ono nie wykorzystane , dzięki za odp

[...] z nich posiada umiejętności, których nie posiada drugi. Dzieje się tak, ponieważ pełnią zupełnie inne funkcje w drużynie i szkolą się w innych aspektach gry. Jak sprawdzić czy Xavi lepiej rozgrywa, czy Messi lepiej strzela? Nawet jeżeli to możliwe, trudno to zrobić. Dodatkowo różne zespoły grają różnymi stylami i nawet piłkarze na tych samych [...]

mozna mixa prop + prolka ale drogo wyjdzie w porownaniu do omy czy susty ponoc blend phoenixa dobrze robi teraz i cena ciekawa a susta ani pakistan, ani turcja nie jest pewna? ciezki temat z tym saa czlowiek zamiast zastanawiac sie nad cyklem, to zastawia sie pierw jakiej firmy srodki kupic, a pozniej nad ulozeniem tego w konkretny cykl [...]